Heilpraxis Stephanie Baß, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogalehrerin, PEP nach Dr. Bohne, Hamburg

Sanfter Hatha Yoga

 

"Yoga bedeutet, jedem Lebensaugenblick Würde zu verleihen." 

"Yoga ist Meditation in Aktion."   

Swami Rama


Heilpraxis für Psychotherapie, PEP nach Dr. Bohne, Yoga für Frauen, Hamburg

Meine Yogakurse richten sich an Frauen und sind zum Wohlfühlen, Loslassen und Entspannen.

Durch sanfte Bewegungen werden die Gelenke schonend mobilisiert und die Muskulatur gedehnt. Dazu kommen Übungen für eine stabile und kraftvolle Muskulatur. Entspannendes Yoga mit viel Achtsamkeit und einer kleinen Meditation löst Verspannungen, die Haltung kann sich stabilisieren und der Atem wieder gleichmäßig fließen.

Unter meiner individuellen Anleitung als Yogalehrerin und Physiotherapeutin helfe ich Ihnen, sich wieder aufzurichten und Ihre Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit zu verbessern.

Sie schulen Ihre Achtsamkeit und nehmen sie mit in den Alltag.


Kurszeiten

2019

 

Kurs 2a: mittwochs von 17.00 bis 18:15 Uhr

20.03., 27.03., 03.04., 10.04., 17.04., 24.04., 08.05.,22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.19

 

Kurs 2b:  donnerstags von 9.00 bis 10:15 Uhr

21.03., 28.03., 04.04., 11.04., 18.04., 25.04., 02.05., 09.05., 23.05., 06.06., 13.06., 20.06.19


Preise und Bedingungen

Heilpraxis für Psychotherapie, PEP nach Dr. Bohne, Yoga für Frauen, Hamburg
  • Die Kurse sind buchbar im Block à 15 € pro Unterrichtseinheit
  • Ein Block ergibt sich aus den Terminen zwischen den Schulferien (z.B. 150 € für einen 10er-Block)
  • Ein Quereinstieg in einen Block  ist möglich, wenn ein Platz frei ist. 
  • Einzelstunde: 20 € (nur bei freiem Kursplatz auf Anfrage möglich)
  • maximal 6 Teilnehmer pro Kurs 
  • Einzelunterricht: 80 €/ 60 Minuten