Heilpraxis Stephanie Baß, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogalehrerin, PEP nach Dr. Bohne, Hamburg

Sanfter Hatha Yoga

 

"Yoga bedeutet, jedem Lebensaugenblick Würde zu verleihen." 

"Yoga ist Meditation in Aktion."   

Swami Rama


Heilpraxis für Psychotherapie, PEP nach Dr. Bohne, Yoga für Frauen, Hamburg

Meine Yogakurse richten sich an Frauen und sind zum Wohlfühlen, Loslassen und Entspannen.

Durch sanfte Bewegungen werden die Gelenke schonend mobilisiert und die Muskulatur gedehnt. Dazu kommen Übungen für eine stabile und kraftvolle Muskulatur. Entspannendes Yoga mit viel Achtsamkeit und einer kleinen Meditation löst Verspannungen, die Haltung kann sich stabilisieren und der Atem wieder gleichmäßig fließen.

Unter meiner individuellen Anleitung als Yogalehrerin und Physiotherapeutin helfe ich Ihnen, sich aufzurichten und Ihre Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit zu verbessern.

Sie schulen Ihre Achtsamkeit und nehmen sie mit in den Alltag.


Kurszeiten

2019-2020

 

mittwochs von 17:00 bis 18:15 Uhr
donnerstags von 9.00 bis 10:15 Uhr

 


Preise und Bedingungen

Heilpraxis für Psychotherapie, PEP nach Dr. Bohne, Yoga für Frauen, Hamburg
  • Die Kurse finden fortlaufend statt.
  • Die erste Probestunde ist gratis. Danach kostet die Stunde 15,-€ und es besteht eine Kündigungsfrist von sechs Wochen.
  • Finden die Kurse aufgrund meines Urlaubes oder an Feiertagen nicht statt, fallen auch keine Kosten an. 
  • Es sind nur maximal 6 Teilnehmerinnen in jedem Kurs.
  • Therapeutisches Yoga 95,-€               60 Minuten Einzelstunde