Heilpraxis Stephanie Baß, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogalehrerin, PEP nach Dr. Bohne, Hamburg

Sanfter Hatha Yoga

 

"Yoga bedeutet, jedem Lebensaugenblick Würde zu verleihen." 

"Yoga ist Meditation in Aktion."   

Swami Rama


Heilpraxis für Psychotherapie, PEP nach Dr. Bohne, Yoga für Frauen, Hamburg

Meine Yoga ist  zum Wohlfühlen, Loslassen und Entspannen.

Durch sanfte Bewegungen werden die Gelenke schonend mobilisiert und die Muskulatur gedehnt. Dazu kommen Übungen für eine stabile und kraftvolle Muskulatur. Entspannendes Yoga mit viel Achtsamkeit und einer kleinen Meditation löst Verspannungen, die Haltung kann sich stabilisieren und der Atem wieder gleichmäßig fließen.

Unter meiner individuellen Anleitung als Yogalehrerin und Physiotherapeutin helfe ich Ihnen, sich aufzurichten und Ihre Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit zu verbessern.

Sie schulen Ihre Achtsamkeit und nehmen sie mit in den Alltag.


Kurszeiten

Zur Zeit finden keine Kurse statt. Es ist aber möglich Einzelunterricht zu buchen.

     

 

 


Preise und Bedingungen

Heilpraxis für Psychotherapie, PEP nach Dr. Bohne, Yoga für Frauen, Hamburg
  • Therapeutisches Yoga 80 €    60 Minuten Einzelstunde